恐怖笔记在飞往波利尼西亚的航班上，Mabel无意间打开了睡着的丈夫的手机，发现了其不忠的证据。Mabel在飞机上引起恐慌，导致紧急着陆，并强行降落。当她回到马德里时，她发现自己不再是一个匿名的女孩，有人记录了她的行为并发酵到网络，每个人都知道她是#Lalocadelavion（飞机上的疯子）。她最终失去了她所拥有的：爱，工作，房子，朋友和隐私...